Vypočítejte odhadovaný index beztukové hmotnosti (FFMI) v závislosti na zadaných údajích.
Orientační klasifikace jednotlivých výsledků FFMI.
FFMI | Popis |
---|---|
Pod 18 | Podprůměrný |
18 - 20 | Průměrný |
20 - 22 | Nadprůměrný |
22 - 23 | Vynikající |
23 - 26 | Nadřízený |
26 - 28 | Podezřelý |
Více než 28 | Nepravděpodobné |
Hodnoty nad 28 pravděpodobně nebudou přirozeně dosaženy.
Tělesný tuk [kg] = Hmotnost [kg] * Úroveň tělesného tuku [%] / 100
Mše bez tuku [kg] = Hmotnost [kg] * (1 - (Úroveň tělesného tuku [%] / 100))
FFMI [kg/m²] = Mše bez tuku [kg] / (Výška [m])²
Normalizované FFMI [kg/m²] = FFMI [kg/m²] + 6.1 * (1.8 - Výška [m])