Kalkulačka FFMI

Vypočítejte odhadovaný index beztukové hmotnosti (FFMI) v závislosti na zadaných údajích.

cm
kg
%
Výsledek:
kg/m²
kg/m²
kg
kg

Měřítko FFMI

Orientační klasifikace jednotlivých výsledků FFMI.

FFMI Popis
Pod 18 Podprůměrný
18 - 20 Průměrný
20 - 22 Nadprůměrný
22 - 23 Vynikající
23 - 26 Nadřízený
26 - 28 Podezřelý
Více než 28 Nepravděpodobné

Hodnoty nad 28 pravděpodobně nebudou přirozeně dosaženy.

Výpočtový vzorec

Tělesný tuk [kg] = Hmotnost [kg] * Úroveň tělesného tuku [%] / 100

Mše bez tuku [kg] = Hmotnost [kg] * (1 - (Úroveň tělesného tuku [%] / 100))

FFMI [kg/m²] = Mše bez tuku [kg] / (Výška [m])²

Normalizované FFMI [kg/m²] = FFMI [kg/m²] + 6.1 * (1.8 - Výška [m])