Vypočítejte VO2 Max na základě zvolené metody a zadaných údajů.
Počet úderů za 20 sekund
Počet úderů za 10 sekund
Pro výpočet VO2 Max vyberte ze seznamu metodu, o kterou máte zájem, a zadejte potřebné údaje. Po vyplnění všech polí by se v části „Výsledek“ měla automaticky zobrazit VO2 Max vyjádřená v ml / kg / min.
Tepová frekvence v klidu
VO2 Max = 15.3 * (208 - (0.7 * Stáří [let])) / (Počet úderů za 20 sekund * 3)
Tepová frekvence po chůzi 1 míle (1,6 km)
VO2 Max = 132.853 - (0.0769 * Hmotnost [lbs]) - (0.3877 * Stáří) + (6.315 * GF) - (3.2649 * Čas [min]) - 0.1565 * (Počet úderů za 10 sekund * 6);
Kde:
Uběhnutá vzdálenost za 12 minut (Cooperův test)
VO2 Max = (Uběhnutá vzdálenost za 12 minut [m] - 504.9) / 44.73;